livedoor愛用グッズ
2007年06月27日
TANITA（タニタ） 3Dセンサー搭載歩数計 FB-720を購入しました。以前は、タニタ 体組成計＆歩数計【愛用のウォーキンググッズ】を愛用していました。
今回、どうしても距離が測定できる歩数計が欲しかったのです。その理由は、距離が測定できるとウォーキングがもっと楽しくなると思ったからです・・・
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2006年08月12日
★ 健康管理に体組成計と歩数計を利用！
管理人の「小僧でござる」は健康管理のために体組成計と歩数計を利用を利用しています。
2006年8月12日、今日は仕事が休みでしたので、午前中にウォーキングしてきました。とても暑かったです。時間にして３０〜４０分位です。
（参照：健康・ダイエットウォーキング 〜効果を測定〜）
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2006年08月06日
★ ウォーキング時に着用しているアディダス スポーツ＆トレーニング ウェアです！
ウォーキングを長続きさせるには、ちょっとしたお洒落も大事ですよね
以前は格安のスポーツ＆トレーニング ウェアを着用してウォーキングを行っていたのですが、やはり長続きはしませんでした。
「お洒落をしたい」「これを着たい」という意欲こそウォーキングを長続きさせ、さらに、効果も期待できると思います。
【参照：意欲こそウォーキング効果をもたらす】
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2006年07月30日
★ 管理人が通勤ウォーキングで利用しているウォーキングシューズ３足です！
管理人は日曜日を除く月〜土曜日に通勤ウォーキングをしています。朝の通勤時に４０分位、帰りの帰宅時に４０〜５０分位の時間をウォーキングしています。
通勤ウォーキングに限らずウォーキングでは、必ずと言っていいほど足に汗をかいてしまいます。すると、ウォーキングシューズはムレてしまうと思います。
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2006年07月29日
★ 通勤ウォーキングで利用しているアディダス リュックとその中身たち！
管理人は、通勤ウォーキングをしています。着替えや水分補給のためにリュックを背負って通勤ウォーキングをします。
リュックの中に入れている物は、水分補給にポカリスエット、着替えにＴシャツや靴下、仕事着、汗を拭くのにタオルなどをリュックに入れてウォーキングします。
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2006年07月23日
★ 管理人の水分補給はポカリスエット【大塚製薬】です！
管理人（小僧でござる）は学生の頃、野球をしていたのをご存知ですか？ 知らないですよね！ はじめて言うのですから（笑）
一応、「甲子園」を目指して頑張っていた球児でした。途中で退部しましたけど・・・
その頃から、ポカリスエットの大ファンです。スポーツドリンクは、いろいろありますけど私の体にちょうど良かったのがポカリスエットです。
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