川の上ってサイコーなのだ・・・【ウォーキングダイエット体験記】

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最近6日間の健康測定。ウォーキングによるダイエット効果を得られたのか？　歩数、距離、歩行時間、消費カロリー、脂肪燃焼量などを測定します・・・

前回までの合計距離数： 1,458.07Km
ただ今の合計距離数： 1,482.03Km
「地球一周」およそ4万kmまであと： 38,517.97Km

川の上ってサイコーなのだ・・・【ウォーキングダイエット体験記】

歩こう　歩こう　私は元気　歩くの大好き　どんどん行こう　（さんぽの歌詞より引用）

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月曜日 ダイエット効果測定値

祭日のためお休み

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火曜日 ダイエット効果測定値

歩数： 7846歩　/　距離： 4.70Km　/　歩行時間： 67分
消費カロリー： 364.1Kcal　/　脂肪燃焼量： 11.1g

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水曜日 ダイエット効果測定値

歩数： 8014歩　/　距離： 4.80Km　/　歩行時間： 68分
消費カロリー： 377.3Kcal　/　脂肪燃焼量： 10.8g

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木曜日 ダイエット効果測定値

歩数： 8056歩　/　距離： 4.83Km　/　歩行時間： 68分
消費カロリー： 379.3Kcal　/　脂肪燃焼量： 11.4g

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金曜日 ダイエット効果測定値

歩数： 7862歩　/　距離： 4.71Km　/　歩行時間： 66分
消費カロリー： 373.5Kcal　/　脂肪燃焼量： 12.3g

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土曜日 ダイエット効果測定値

歩数： 8212歩　/　距離： 4.92Km　/　歩行時間： 71分
消費カロリー： 372.7Kcal　/　脂肪燃焼量： 11.8g

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川の上ってサイコーだよ！

川の上って言っても橋だけどね・・・。

この暑い中、川はいいね。

水の音、景色、空気、風どれをとっても癒される。



涼しい



一休みするには最高の場所なんだな。

美しい女性が汗を拭いながら歩いていればもっと最高なのになぁ・・・

余談ですが、「夏の甲子園」広島県代表は広陵高校に決まりました。これから暑い夏が始まりそうです。がんばれ広陵高校！ 当ブログも応援しています！

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Comments

[2. 小僧でござる]

> 地球一周とは凄い目標ですね。私は考えもつかなかった（汗）。最近の当地（大阪）では、夏休みの影響で美女より子供が多いです。
>
> これからも地球一周を応援します！


＞桃太郎＠東大阪さんへ

コメント有難うございます。
美女より子供、広島もそうかも知れません。

これからも地球一周頑張ります

[1. 桃太郎＠東大阪]

地球一周とは凄い目標ですね。私は考えもつかなかった（汗）。最近の当地（大阪）では、夏休みの影響で美女より子供が多いです。

これからも地球一周を応援します！