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- ウォーキングで健康的にダイエット テーマに参加中！
最近6日間の健康測定。ウォーキングによるダイエット効果を得られたのか？ 歩数、距離、歩行時間、消費カロリー、脂肪燃焼量などを測定します・・・
前回までの合計距離数： 1,314.04Km
ただ今の合計距離数： 1,343.77Km
「地球一周」およそ4万kmまであと： 38,656.23Km
どうにかならんかね！この蒸し暑さ・・・【ウォーキングダイエット体験記】
歩こう
歩こう 私は元気
歩くの大好き
どんどん行こう （さんぽの歌詞より引用）
月曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 8984歩 / 距離： 5.38Km / 歩行時間： 76分
消費カロリー： 426.0Kcal / 脂肪燃焼量： 13.6g
火曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7818歩 / 距離： 4.68Km / 歩行時間： 65分
消費カロリー： 374.5Kcal / 脂肪燃焼量： 11.0g
水曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 8880歩 / 距離： 5.32Km / 歩行時間： 75分
消費カロリー： 416.7Kcal / 脂肪燃焼量： 12.9g
木曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7931歩 / 距離： 4.75Km / 歩行時間： 66分
消費カロリー： 375.5Kcal / 脂肪燃焼量： 11.5g
金曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7962歩 / 距離： 4.77Km / 歩行時間： 66分
消費カロリー： 377.8Kcal / 脂肪燃焼量： 12.7g
土曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 8066歩 / 距離： 4.83Km / 歩行時間： 69分
消費カロリー： 370.8Kcal / 脂肪燃焼量： 11.8g
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やってられないよ、この蒸し暑さ。
ジメジメして、もうイヤ！
早く梅雨終わってくれよ〜と願うのであった。
だが、このジメジメとした蒸し暑さの中にもウォーキングをする一人の男がいた。
その男とは
その男とは誰なのだ
そう、その男こそ「ウォーキング小僧」その人なのである。
雨が降っても、槍が降っても、ガンバレ吾らのヒーロー「ウォーキング小僧」！
な〜んちって（笑）
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