livedoor2008年04月12日
最近6日間の健康測定。ウォーキングによるダイエット効果を得られたのか？ 歩数、距離、歩行時間、消費カロリー、脂肪燃焼量などを測定します・・・
前回までの合計距離数： 1,049Km
ただ今の合計距離数： 1,077.47Km
「地球一周」およそ4万kmまであと： 38,922.53Km
美しい人はもっと美しく・・・【ウォーキングダイエット体験記】
歩こう
歩こう 私は元気
歩くの大好き
どんどん行こう （さんぽの歌詞より引用）
月曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7935歩 / 距離： 4.76Km / 歩行時間： 65分
消費カロリー： 384.3Kcal / 脂肪燃焼量： 11.2g
火曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7834歩 / 距離： 4.69Km / 歩行時間： 64分
消費カロリー： 378.7Kcal / 脂肪燃焼量： 11.5g
水曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7773歩 / 距離： 4.66Km / 歩行時間： 63分
消費カロリー： 378.7Kcal / 脂肪燃焼量： 11.3g
木曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 8112歩 / 距離： 4.86Km / 歩行時間： 68分
消費カロリー： 385.0Kcal / 脂肪燃焼量： 13.0g
金曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 8011歩 / 距離： 4.80Km / 歩行時間： 66分
消費カロリー： 388.0Kcal / 脂肪燃焼量： 11.5g
土曜日 ダイエット効果測定値
歩数： 7844歩 / 距離： 4.70Km / 歩行時間： 64分
消費カロリー： 382.1Kcal / 脂肪燃焼量： 11.6g
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以前、某○○フイルムの○○カラーのTVCMで、
「美しい人はもっと美しく、そうでない人はそれなりに」
というキャッチフレーズがあった。
ウォーキングでも同じ事が言えそうだ。
女性の額から流れている汗を見ると美しく見える。←私の場合
これから暑くなる季節！
ますます美しい女性が増えそうな予感。
「美しい人はもっと美しく、そうでない人はそれなりに」
ウォーキングをして美人度を上げるチャンス！
美しい女性は好きですか？
は〜い、大好きです
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1. 簡単 ダイエット方法で簡単にやせる [ 簡単 ダイエット方法で簡単にやせる ] 2008年04月13日 00:33
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